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🍽️ Poulet aromatisé à l'anis avec pommes de terre
546 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g petits oignons
- 400 g petites pommes de terre
- 4 branches romarin
- 4 tiges sauge
- 1.5 kg poulet (prêt à cuire, 1 poulet)
- sel
- poivre
- 5 gousses d'ail
- 1 c. à café anis
- 200 ml bouillon de légumes méditerranéen
- 50 ml liqueur d'anis
- 125 ml vin blanc sec
Préparation
- 1. Épluchez les oignons et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Épluchez les pommes de terre et lavez-les soigneusement.
- 3. Lavez les herbes et secouez-les pour les sécher.
- 4. Rincez le poulet sous l'eau froide et séchez-le bien à l'intérieur et à l'extérieur avec du papier absorbant.
- 5. Assaisonnez le poulet à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre.
- 6. Épluchez l'ail.
- 7. Prenez la moitié des herbes et l'anis.
- 8. Garnissez la cavité du poulet avec l'ail, les herbes et l'anis.
- 9. Placez le poulet dans un plat à rôtir.
- 10. Disposez les oignons et les pommes de terre autour du poulet.
- 11. Ajoutez le bouillon.
- 12. Préchauffez le four à 200 degrés (180 degrés avec ventilateur ou marque 3 sur le gaz).
- 13. Placez le plat à rôtir sur la grille la plus basse.
- 14. Faites rôtir le poulet pendant environ 1 heure et 15 minutes.
- 15. Après la moitié du temps, ajoutez la liqueur d'anis et le vin.
- 16. Ajoutez le reste des herbes.
- 17. Sortez le poulet du four.
- 18. Enveloppez le poulet dans du papier aluminium.
- 19. Laissez reposer la viande pendant quelques minutes.
- 20. Dégraissez le jus de cuisson si nécessaire.
- 21. Rectifiez l'assaisonnement du jus et des légumes avec du sel et du poivre.
- 22. Servez le poulet, les oignons, les pommes de terre et le jus.
Nutrition par portion
- kcal: 546
- Protein: 57 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 15 g