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🍽️ Roulades de bœuf braisées classiques
438 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 640 g Rinderroulade (4 tranches)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à soupe moutarde forte
- 8 cornichons
- 8 tranches jambon fumé
- 1 c. à soupe farine
- 2 c. à soupe huile végétale
- 1 c. à soupe pâte de tomates
- 1 c. à soupe paprika (doux)
- 200 ml vin rouge sec
- 400 ml bouillon de viande
- 2 carottes
- 3 échalotes
- 2 c. à soupe câpres
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 160 degrés. Réglez la fonction de chauffage sur chaleur haut et bas.
- 2. Aplatissez la viande avec un marteau à viande.
- 3. Assaisonnez la viande avec un peu de sel et de poivre.
- 4. Badigeonnez la viande finement de moutarde.
- 5. Coupez les cornichons en longs morceaux en forme de bâtonnets.
- 6. Posez deux tranches de bacon et quelques morceaux de cornichons sur la viande.
- 7. Roulez la viande serrée.
- 8. Attachez bien le rouleau avec de la ficelle de cuisine.
- 9. Passez rapidement les roulades dans la farine.
- 10. Faites dorer les roulades dans l'huile chaude dans une cocotte de tous les côtés.
- 11. Mélangez la pâte de tomates et le paprika dans la graisse.
- 12. Déglacez le tout avec du vin rouge.
- 13. Ajoutez la bouillon et décollez les sucs de cuisson du fond de la casserole.
- 14. Pelez les carottes et coupez-les en petits dés.
- 15. Pelez les échalotes et coupez-les en tranches.
- 16. Ajoutez les carottes et les échalotes à la viande dans la casserole.
- 17. Fermez la casserole et placez-la dans le four préchauffé.
- 18. Faites braiser les roulades pendant 60 à 70 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Nutrition par portion
- kcal: 438
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 9 g