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🥗 Bavarois croustillants avec salade d'oranges et canneberges
498 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Batavia
- 2 oranges
- 150 g canneberges fraîches
- 4 c. à soupe jus de citron
- 1 c. à café miel liquide
- 6 c. à soupe huile de pépins de raisin
- sel
- poivre (du moulin)
- 250 g filet de poitrine de canard fumé (en tranches)
- 4 tranches pain de mie
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la salade sous l'eau froide.
- 2. Égouttez la salade pour éliminer l'excès d'eau.
- 3. Coupez la salade en morceaux de taille appropriée.
- 4. Pelez les oranges à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
- 5. Découpez délicatement les filets d'orange en retirant les parois.
- 6. Recueillez le jus d'orange qui s'écoule dans un bol.
- 7. Pressez le jus des restes d'écorces et de morceaux d'orange.
- 8. Lavez les canneberges sous l'eau courante.
- 9. Mettez les canneberges mouillées et le jus d'orange dans une petite casserole.
- 10. Portez le mélange à ébullition sur le feu.
- 11. Faites cuire les canneberges jusqu'à ce qu'elles commencent à éclater.
- 12. Retirez immédiatement la casserole du feu.
- 13. Laissez le mélange de canneberges refroidir complètement.
- 14. Mélangez le jus de citron avec le miel.
- 15. Incorporez l'huile dans le mélange miel-citron.
- 16. Assaisonnez la vinaigrette de sel et de poivre selon votre goût.
- 17. Disposez les filets d'orange et la salade sur les assiettes.
- 18. Arrosez la salade uniformément avec la vinaigrette.
- 19. Répartissez les canneberges refroidies sur la salade.
- 20. Posez les tranches de viande de canard fumée dessus.
- 21. Toastez les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées dans une poêle ou un grille-pain.
- 22. Découpez des formes d'étoile dans les tranches de pain.
- 23. Décorez le plat avec les étoiles de pain.
- 24. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 498
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 48 g