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🍽️ Terrine de légumes à la sauce tomate
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Fleur de chou-fleur (500 g chacune)
- Fleur de brocoli (500 g chacune)
- 1 vieux petit pain
- crème liquide 250 g
- 3 œufs
- 2 jaunes d'œuf
- 2 c. à café de jus de citron
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade
- 700 g de tomates
- 2 échalotes
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à café d'origan
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 boîte de cresson de jardin
Préparation
- 1. Lavez les fleurs de chou-fleur et de brocoli.
- 2. Faites cuire le chou-fleur pendant environ 7 minutes dans de l'eau salée.
- 3. Faites cuire le brocoli pendant environ 4 minutes dans de l'eau salée.
- 4. Plongez les légumes dans de l'eau glacée pour les arrêter.
- 5. Laissez égoutter les légumes.
- 6. Faites tremper le petit pain dans l'eau.
- 7. Mélangez la crème avec les œufs et les jaunes d'œuf.
- 8. Assaisonnez le mélange d'œufs avec du sel et du poivre.
- 9. Pressez le petit pain trempé.
- 10. Coupez le petit pain en deux.
- 11. Mixez la moitié du petit pain avec la moitié du brocoli jusqu'à obtenir une purée lisse.
- 12. Mixez l'autre moitié du petit pain avec la moitié du chou-fleur jusqu'à obtenir une purée lisse.
- 13. Ajoutez le brocoli restant à la purée de brocoli et de petit pain.
- 14. Ajoutez le chou-fleur restant à la purée de chou-fleur et de petit pain.
- 15. Mélangez le mélange de brocoli avec la moitié du mélange d'œufs.
- 16. Mélangez le mélange de chou-fleur avec l'autre moitié du mélange d'œufs.
- 17. Assaisonnez le mélange de brocoli avec du sel, du poivre, du jus de citron et de la noix de muscade.
- 18. Assaisonnez le mélange de chou-fleur avec du sel, du poivre, du jus de citron et de la noix de muscade.
- 19. Beurrez le moule.
- 20. Alternez les couches des préparations de légumes dans le moule.
- 21. Lissez la surface.
- 22. Préchauffez le four à 150 degrés.
- 23. Placez le moule dans un plat allant au four rempli d'eau chaude.
- 24. Faites cuire la terrine au four préchauffé pendant environ 1 heure.
- 25. Laissez reposer la terrine dans le four éteint pendant environ 20 minutes.
- 26. Sortez la terrine du four.
- 27. Couvrez la terrine.
- 28. Mettez la terrine au réfrigérateur toute la nuit.
- 29. Pelez les échalotes.
- 30. Hachez les échalotes.
- 31. Arrosez les tomates d'eau bouillante.
- 32. Pelez les tomates.
- 33. Épépinez les tomates.
- 34. Coupez grossièrement les tomates.
- 35. Mixez les tomates avec les échalotes, le vinaigre, l'huile et l'origan.
- 36. Assaisonnez la sauce tomate avec du sel et du poivre.
- 37. Coupez le cresson.
- 38. Hachez grossièrement le cresson.
- 39. Mélangez 2 cuillères à soupe de cresson dans la sauce.
- 40. Démoulez la terrine.
- 41. Coupez la terrine en tranches.
- 42. Décorez les tranches avec le cresson restant.
- 43. Servez la terrine avec la sauce tomate.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 18 g