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🍽️ Strudel aux légumes avec potiron
565 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g farine
- 80 ml eau
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 20 g beurre
- 1 œuf
- 1 pincée sel
- 200 g chair de potiron
- 200 g pommes de terre cuites (variété à chair ferme)
- 80 g crème fraîche
- 20 g chapelure
- 1 œuf
- noix de muscade
- 1 pincée paprika
- sel
- poivre
- 250 g fromage blanc à la crème
- crème liquide 4 c. à soupe
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 bouquet ciboulette (finement hachée)
Préparation
- 1. Formez un cercle avec la farine sur le plan de travail.
- 2. Ajoutez tous les autres ingrédients au centre de la farine.
- 3. Mélangez grossièrement les ingrédients entre eux.
- 4. Pétrissez la pâte sur le plan de travail jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 5. Laissez reposer la pâte une heure au réfrigérateur.
- 6. Coupez 200 grammes de chair de potiron en dés d'environ un centimètre.
- 7. Portez de l'eau salée à ébullition.
- 8. Blanchissez les dés de potiron dedans pendant environ trois minutes.
- 9. Égouttez le potiron et laissez-le bien s'égoutter.
- 10. Coupez également les pommes de terre cuites en petits dés.
- 11. Mettez le potiron et les pommes de terre dans un bol.
- 12. Mélangez la crème fraîche, l'œuf et la chapelure dans un bol séparé.
- 13. Ajoutez ce mélange aux dés de potiron et de pommes de terre.
- 14. Mélangez bien le tout.
- 15. Assaisonnez la garniture avec du sel, du poivre, une pincée de paprika et de la noix de muscade râpée fraîchement.
- 16. Préchauffez le four à 180 degrés.
- 17. Beurrez une plaque de cuisson.
- 18. Étalez la pâte à strudel.
- 19. Posez la pâte sur un torchon de cuisine dès qu'elle atteint la taille souhaitée.
- 20. Étirez encore un peu la pâte avec le dos de la main pour l'amincir.
- 21. Répartissez la garniture sur la pâte à strudel.
- 22. Laissez un bord d'environ deux doigts de large.
- 23. Roulez délicatement le strudel en vous aidant du torchon de cuisine.
- 24. Fermez les ouvertures latérales.
- 25. Posez le strudel sur la plaque de cuisson préparée.
- 26. Faites cuire le strudel pendant environ 40 minutes.
- 27. Mélangez le fromage blanc avec la crème, le sel et le poivre.
- 28. Incorporez la ciboulette hachée.
- 29. Servez le mélange fromage blanc-crème avec le strudel aux légumes cuit.
Nutrition par portion
- kcal: 565
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 63 g