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🍽️ Pizza aux légumes avec croûte au Schmand
289 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 15 g de levure fraîche
- 1 pincée de sucre
- 300 g de farine de blé demi-complet Type 1050 (+ 1 c. à soupe pour le travail)
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de tomates cerises
- 2 poivrons jaunes
- 200 g de mozzarella
- crème fraîche épaisse 100 g
- 100 g d'Emmental râpé
- 3 tiges de basilic
Préparation
- 1. Émiette la levure dans un petit bol.
- 2. Verse 3 cuillères à soupe d'eau tiède et le sucre.
- 3. Remue le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse, jusqu'à ce que la levure et le sucre soient dissous.
- 4. Mélange la farine dans un grand bol avec le sel.
- 5. Fais un creux au milieu du mélange de farine.
- 6. Verse le mélange de levure dans le creux.
- 7. Saupoudre légèrement la surface avec un peu de farine.
- 8. Couvre le bol et laisse lever la pâte 15 minutes dans un endroit chaud.
- 9. Verse environ 100 millilitres d'eau tiède dans la pâte.
- 10. Pétris la pâte jusqu'à ce qu'elle soit souple et lisse.
- 11. Forme la pâte en boule.
- 12. Couvre à nouveau le bol et laisse lever la pâte environ 1 heure dans un endroit chaud.
- 13. Pétris vigoureusement la pâte après le temps de repos.
- 14. Incorpore l'huile d'olive pendant le pétrissage.
- 15. Divise la pâte en 4 parties égales.
- 16. Saupoudre légèrement le plan de travail avec de la farine.
- 17. Roule les morceaux de pâte en 4 pizzas rondes.
- 18. Dépose les pizzas à distance sur 2 feuilles de papier cuisson.
- 19. Laisse lever les pizzas à nouveau 15 minutes.
- 20. Lave les tomates sous l'eau courante.
- 21. Sèche bien les tomates.
- 22. Coupe les tomates en deux.
- 23. Lave les poivrons sous l'eau courante.
- 24. Coupe les poivrons en deux.
- 25. Retire les pépins et la partie blanche (nettoie-les).
- 26. Coupe les poivrons en quatre.
- 27. Coupe les poivrons en fines lamelles.
- 28. Coupe la mozzarella en tranches.
- 29. Répartis la mozzarella sur les pizzas.
- 30. Répartis le Schmand sur les pizzas.
- 31. Laisse une petite marge libre autour du bord de la pizza.
- 32. Garnis les pizzas avec les tomates.
- 33. Garnis les pizzas avec les lamelles de poivron.
- 34. Saupoudre les pizzas d'Emmental râpé.
- 35. Préchauffe le four à 240 °C (chaleur tournante 230 °C ou gaz : niveau le plus élevé).
- 36. Dépose une feuille de papier cuisson sur une plaque de cuisson.
- 37. Dépose les pizzas sur la plaque préparée.
- 38. Fais cuire les pizzas dans le four préchauffé environ 10 minutes.
- 39. Fais cuire les pizzas restantes de la même manière.
- 40. Lave le basilic sous l'eau courante.
- 41. Secoue le basilic pour le sécher.
- 42. Coupe les feuilles de basilic en fines lamelles.
- 43. Décore les pizzas cuites avec les lamelles de basilic.
- 44. Sers la pizza aux légumes au Schmand immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 289
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 32 g