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🍲 Ragoût de bœuf et légumes savoureux
412 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g bœuf (de la côte ; sans os)
- 400 g carottes
- 400 g pommes de terre
- 1 branches poireaux
- 1 échalote
- 2 c. à soupe beurre
- 800 ml bouillon de légumes
- sel
- poivre
- 0.5 botte persil (10 g)
Préparation
- 1. Lavez la viande à l'eau courante et séchez-la avec un torchon.
- 2. Retirez les tendons visibles de la viande.
- 3. Coupez la viande en dés de taille appropriée.
- 4. Épluchez les carottes et les pommes de terre.
- 5. Lavez les légumes épluchés.
- 6. Coupez les carottes en tranches rondes.
- 7. Coupez les pommes de terre en petits dés.
- 8. Coupez les poireaux dans la longueur.
- 9. Rincez les poireaux à l'eau courante pour enlever le sable.
- 10. Coupez les poireaux en fines anneaux.
- 11. Épluchez l'échalote.
- 12. Hachez finement l'échalote.
- 13. Faites chauffer le beurre dans une grande casserole.
- 14. Faites dorer la viande par portions à feu vif.
- 15. Ajoutez les légumes préparés et l'échalote dans la casserole.
- 16. Faites revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 17. Déglacez le tout avec le bouillon.
- 18. Assaisonnez le ragoût de sel et de poivre.
- 19. Laissez mijoter le ragoût à feu moyen avec le couvercle pendant environ 1 heure.
- 20. Goûtez à nouveau le ragoût à la fin.
- 21. Lavez le persil.
- 22. Séchez le persil en le secouant.
- 23. Hachez les feuilles de persil.
- 24. Saupoudrez le ragoût prêt avec le persil.
- 25. Servez le ragoût bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 412
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 25 g