← Toutes les recettes
🍽️ Lasagne aux champignons et légumes
405 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 500 g Cèpes (ou autres champignons)
- 1 Oignon
- 1 CS Beurre
- 2 CS Farine de blé complet
- 300 ml Bouillon de légumes
- 250 g Crème fraîche
- Sel
- Poivre
- 1 CS Jus de citron
- 0.5 Botte Thym
- 1 Courgette
- 1 Tomate
- 125 g Feuilles de lasagne complètes
- 50 Parmesan râpé
Préparation
- 1. Nettoie les champignons et coupe-les en petits morceaux selon leur taille.
- 2. Pèle l'oignon et hache-le finement.
- 3. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 4. Fait revenir les oignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 5. Ajoute les champignons à la poêle.
- 6. Retire les champignons de la poêle dès qu'ils ont rendu leur liquide.
- 7. Saupoudre le gras de cuisson restant dans la poêle de farine.
- 8. Fait revenir la farine brièvement.
- 9. Verse la bouillon en remuant.
- 10. Laisse la sauce épaissir un court instant.
- 11. Intègre la crème fraîche dans la sauce.
- 12. Remets les champignons dans la sauce.
- 13. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et du jus de citron.
- 14. Lave le thym et secoue-le pour l'égoutter.
- 15. Réserve la moitié du thym.
- 16. Détache les feuilles de thym restantes.
- 17. Intègre les feuilles de thym dans la sauce.
- 18. Nettoie et lave la courgette.
- 19. Coupe la courgette en tranches très fines.
- 20. Nettoie et lave les tomates.
- 21. Coupe les tomates en tranches fines.
- 22. Alterne la sauce aux champignons et les plaques de lasagne dans un plat à gratin.
- 23. Alterne également les tranches de courgette.
- 24. Termine la lasagne avec une couche de sauce aux champignons.
- 25. Dispose les tranches de tomates sur la sauce.
- 26. Saupoudre la lasagne de Parmesan.
- 27. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur tournante 160 °C ou marque gaz 2–3).
- 28. Fais cuire la lasagne pendant env. 35–40 minutes.
- 29. Décore la lasagne terminée avec le thym réservé.
- 30. Sers la lasagne bien chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 405
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 29 g