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🍽️ Pain plat croustillant à la mozzarella et aux légumes
667 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine
- 1 cube de levure fraîche
- 250 ml d'eau tiède
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 2 bottes de basilic
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe de pignons de pin
- 80 ml d'huile d'olive
- 150 g de mozzarella (en tranches)
- 40 olives noires (hachées)
- 2 cœurs d'artichaut (en conserve, coupés en fines tranches)
- 2 tomates séchées (à l'huile)
- sel
- 0.5 botte de basilic
- huile d'olive (pour badigeonner)
Préparation
- 1. Délayez la levure dans l'eau tiède.
- 2. Tamisez la farine dans un grand bol.
- 3. Versez le mélange de levure sur la farine.
- 4. Ajoutez l'huile d'olive et le sel.
- 5. Pétrissez les ingrédients avec les crochets d'un batteur manuel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 6. Laissez lever la pâte dans un endroit chaud pendant 45 minutes.
- 7. Pétrissez à nouveau vigoureusement la pâte après la levée.
- 8. Étalez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné sur une épaisseur d'environ deux doigts.
- 9. Badigeonnez la surface de la pâte avec de l'huile d'olive.
- 10. Saupoudrez un peu de sel sur l'huile.
- 11. Préchauffez le four à 200 degrés.
- 12. Faîtes cuire le pain plat pendant environ 20 minutes dans le four préchauffé.
- 13. Sortez le pain du four et laissez-le refroidir complètement.
- 14. Coupez le pain plat refroidi en deux dans le sens de la largeur.
- 15. Mettez les feuilles de basilic, les pignons de pin et l'ail dans un mixeur.
- 16. Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte.
- 17. Incorporez l'huile d'olive dans la pâte.
- 18. Assaisonnez le pesto généreusement de sel et de poivre.
- 19. Laissez bien égoutter les tomates.
- 20. Coupez les tomates en lanières.
- 21. Badigeonnez la face inférieure de la moitié du pain avec le pesto.
- 22. Laissez un petit bord libre sur le pourtour du pain.
- 23. Disposez les lanières de tomates sur le pesto.
- 24. Répartissez la moitié de la mozzarella sur les tomates.
- 25. Posez les tranches d'artichaut par-dessus.
- 26. Ajoutez le reste de la mozzarella.
- 27. Saupoudrez quelques olives sur la garniture.
- 28. Couvrez le tout d'une couche de feuilles de basilic frais.
- 29. Posez la deuxième moitié du pain par-dessus.
- 30. Pressez bien le sandwich.
- 31. Coupez le sandwich en morceaux.
- 32. Servez les morceaux.
Nutrition par portion
- kcal: 667
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 66 g