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🍽️ Soupe froide de poireaux et pommes de terre aux champignons
281 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 grand poireau
- 400 g de pommes de terre à chair farineuse
- céleri-rave 150 g
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à s. de beurre
- 800 ml de bouillon de légumes
- 100 g de crème fraîche
- sel
- poivre blanc (du moulin)
- noix de muscade (râpée fraîchement)
- 100 g de champignons shiitake
- 2 c. à s. d'huile végétale
- ciboulette enroulée (pour la décoration)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le poireau et retirez les extrémités dures.
- 2. Coupez le poireau en deux dans le sens de la longueur et coupez-le en fines lamelles.
- 3. Épluchez les pommes de terre, le céleri et l'ail.
- 4. Coupez le légumes épluchés en petits dés.
- 5. Faites chauffer le beurre dans une casserole.
- 6. Ajoutez les légumes préparés dans le beurre chaud.
- 7. Faites revenir légèrement les légumes pendant 1 à 2 minutes.
- 8. Déglacez les légumes avec le bouillon de légumes.
- 9. Faites mijoter la soupe pendant environ 20 minutes à feu doux.
- 10. Mixez ensuite la soupe finement.
- 11. Laissez refroidir la soupe.
- 12. Incorporez la crème fraîche à la soupe refroidie.
- 13. Assaisonnez la soupe avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 14. Placez la soupe au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elle soit complètement froide.
- 15. Nettoyez les champignons et coupez-les en tranches.
- 16. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 17. Faites revenir les tranches de champignons pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 18. Assaisonnez les champignons avec du sel et du poivre.
- 19. Laissez refroidir les champignons à température tiède.
- 20. Goûtez à nouveau la soupe froide avant de servir.
- 21. Répartissez la soupe dans des assiettes individuelles.
- 22. Décorez les assiettes avec les champignons sautés et de la ciboulette fraîche.
- 23. Servez la soupe immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 281
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 24 g