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🍽️ Riz complet parfait à la casserole
218 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g riz complet à grains longs
- Sel
Préparation
- 1. Mets le riz dans une casserole.
- 2. Ajoute 500 millilitres d'eau.
- 3. Sale légèrement l'eau.
- 4. Place la casserole sur une plaque de cuisson à feu moyen.
- 5. Porte le mélange à ébullition.
- 6. Remue le riz une fois.
- 7. Baisse le feu au minimum.
- 8. Fais mijoter le riz à découvert pendant environ 15 minutes.
- 9. Attends que presque toute l'eau ait été absorbée.
- 10. Pose un torchon de cuisine propre sur le bord de la casserole.
- 11. Pose le couvercle adapté sur le torchon.
- 12. Maintiens le feu au niveau le plus bas possible.
- 13. Fais cuire le riz encore 10 à 12 minutes.
- 14. Retire la casserole du feu.
- 15. Laisse reposer le riz couvert pendant environ 7 minutes.
- 16. Aère le riz à l'aide d'une fourchette.
- 17. Sers le riz chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 218
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 46 g