← Toutes les recettes
🍽️ Épis de maïs au grill
134 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 épis de maïs (avec les feuilles)
Préparation
- 1. Lavez le maïs sous l'eau courante. Laissez absolument les feuilles extérieures et les fins poils sur l'épi en place.
- 2. Placez le maïs directement sur le grill chaud. Faites-le griller pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit. Retournez-le de temps en temps pour qu'il devienne bien doré tout autour.
- 3. Servez le maïs grillé, par exemple, avec du beurre aux herbes et du gros sel de mer.
Nutrition par portion
- kcal: 134
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 24 g