← Toutes les recettes
🍽️ Brochettes d'agneat avec marinade aux herbes et citron
315 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 600 g viande d'agneau (de la cuisse, prête à l'emploi, épurée)
- 2 tiges menthe
- 2 tiges persil
- 1 tige coriandre
- 1 citron non traité (jus)
- cumin 1 pincée
- 6 cuillères à soupe huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez la viande d'agneau sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la viande en dés de taille égale et de taille à manger.
- 4. Rincez les herbes fraîches à l'eau froide.
- 5. Secouez les herbes pour éliminer l'excès d'eau.
- 6. Hachez finement les feuilles d'herbes.
- 7. Mélangez les herbes hachées avec le jus de citron, le cumin et l'huile dans un bol.
- 8. Assaisonnez la marinade de sel et de poivre selon votre goût.
- 9. Ajoutez les dés de viande dans la marinade et mélangez bien pour qu'ils soient bien recouverts.
- 10. Laissez mariner la viande pendant environ 2 heures.
- 11. Préchauffez votre grill à feu moyen à élevé.
- 12. Enfilez les dés de viande marinés sur les brochettes en bois.
- 13. Posez les brochettes sur le grill chaud.
- 14. Grillez les brochettes pendant environ 8 minutes.
- 15. Retournez régulièrement les brochettes pendant la cuisson pour qu'elles cuisent uniformément.
- 16. Retirez les brochettes cuites du grill.
- 17. Dressez les brochettes sur des assiettes.
- 18. Servez les brochettes immédiatement encore chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 315
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 1 g