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🍽️ Côtelettes d'agneau marinées au grill
1217 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 kg côtelettes d'agneau (prêtes pour la cuisine)
- 1 brin romarin
- 4 brins thym
- 6 c. à soupe huile d'olive
- poivre (du moulin)
- 2 gousses d'ail
- sel de mer
Préparation
- 1. Rince les côtelettes d'agneau sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Rince rapidement les herbes fraîches et secoue-les pour les sécher.
- 4. Hache grossièrement les herbes avec un couteau.
- 5. Mélange les herbes hachées avec l'huile dans un petit bol.
- 6. Assaisonne le mélange herbes-huile avec une pincée de poivre.
- 7. Pèle la gousse d'ail.
- 8. Presse l'ail directement dans le mélange herbes-huile.
- 9. Remue bien la marinade jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- 10. Badigeonne complètement les côtelettes d'agneau avec la marinade.
- 11. Laisse mariner les côtelettes de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
- 12. Préchauffe ton grill le lendemain.
- 13. Pose les côtelettes marinées sur la grille chaude du grill.
- 14. Fais griller les côtelettes environ 3 minutes de chaque côté.
- 15. Assaisonne la viande cuite avec du sel de mer.
- 16. Sers les côtelettes bien chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 1217
- Protein: 93 g · Fett/Fat: 95 g · Carbs: 1 g