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🍽️ Moitiés de poivrons grillés farcies au fromage de chèvre et aux tomates
205 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 poivrons (rouges et jaunes)
- 16 tomates cerises (rouges et jaunes)
- fromage de brebis 150 g
- 1 bouquet basilic
- 2 c. à s. jus de citron
- 2 c. à s. huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 citron
Préparation
- 1. Coupe les poivrons en deux dans la longueur.
- 2. Retire le trognon et les graines des moitiés de poivrons.
- 3. Lave bien les poivrons.
- 4. Sèche les moitiés de poivrons avec un torchon.
- 5. Coupe le fromage de chèvre en petits dés.
- 6. Lave les tomates cerises.
- 7. Coupe les tomates cerises en deux.
- 8. Lave les feuilles de basilic.
- 9. Égoutte le basilic pour enlever l'excès d'eau.
- 10. Coupe les feuilles de basilic en lanières grossières.
- 11. Mets les dés de fromage de chèvre, les tomates coupées en deux et le basilic dans un bol.
- 12. Assaisonne la farce avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 13. Incorpore un peu d'huile dans le mélange.
- 14. Ajoute un peu de jus de citron à la farce et mélange bien.
- 15. Garnis les moitiés de poivrons avec le mélange fromage-tomates.
- 16. Fixe les moitiés de poivrons farcies avec des cure-dents pour qu'elles ne s'ouvrent pas.
- 17. Préchauffe le grill.
- 18. Pose les poivrons sur le grill chaud.
- 19. Utilise du papier aluminium sur la grille si nécessaire.
- 20. Grille les poivrons pendant environ 5 minutes.
- 21. Coupe les citrons en quartiers.
- 22. Sers les poivrons grillés garnis de quartiers de citron.
Nutrition par portion
- kcal: 205
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 8 g