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🍰 Ananas grillée au miel et au rhum

190 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe la couronne de feuilles vertes au sommet de l'ananas.
  2. 2. Coupe la peau dure extérieure en bandes jusqu'à ce que la chair soit visible.
  3. 3. Enlève les yeux durs du fruit un par un avec la pointe d'un petit couteau.
  4. 4. Coupe la chair en tranches d'environ 2 centimètres d'épaisseur.
  5. 5. Mélange le miel, le rhum et le beurre dans un petit bol jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  6. 6. Pince généreusement les tranches d'ananas avec le mélange beurre-miel-rhum.
  7. 7. Pose les tranches sur le grill chaud pendant 5 minutes.
  8. 8. Retourne l'ananas une fois à mi-cuisson.
  9. 9. Sers les tranches chaudes directement après le grillage.

Nutrition par portion