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🍽️ Rouleaux classiques de feuilles de vigne farcis au riz
1085 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g yaourt
- 1 gousse d'ail
- crème aigre 2 c. à soupe
- 1 c. à soupe jus de citron
- 3 c. à soupe persil haché
- sel
- citrons (non traités)
- 700 g riz
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 1 c. à soupe beurre
- 3 c. à soupe pâte de tomates
- 4 c. à soupe persil haché
- sel
- poivre
- 400 g feuilles de vigne non traitées (ou en saumure)
- 100 ml huile de tournesol
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et la gousse d'ail.
- 2. Hache l'oignon et l'ail très finement.
- 3. Rince le riz dans une passoire sous l'eau courante.
- 4. Fait revenir l'oignon et l'ail dans le beurre.
- 5. Mélange la pâte de tomates à l'oignon.
- 6. Ajoute le riz rincé.
- 7. Verse de l'eau légèrement salée, en quantité double du volume du riz.
- 8. Fais bouillir le mélange.
- 9. Laisse le riz gonfler avec le couvercle à feu très doux pendant environ 20 minutes.
- 10. Plonge brièvement les feuilles de vigne dans l'eau bouillante (blanchir = cuire brièvement dans l'eau bouillante).
- 11. Pose les feuilles de vigne à plat, face lisse vers le bas, sur ta surface de travail.
- 12. Coupe la partie dure de la tige des feuilles.
- 13. Dispose 1 à 2 cuillères à soupe de farce au riz sur la partie inférieure de la feuille.
- 14. Replie les côtés de la feuille vers le centre.
- 15. Roule la feuille fermement de bas en haut.
- 16. Verse l'huile dans une casserole.
- 17. Empile les rouleaux de feuilles de vigne dans la casserole.
- 18. Ajoute environ un demi-litre d'eau.
- 19. Fais bouillir l'eau pendant 1 minute.
- 20. Réduis le feu.
- 21. Laisse mijoter doucement les rouleaux pendant environ 1 heure.
- 22. Épluche l'ail pour la sauce.
- 23. Mélange le yaourt avec la crème aigre.
- 24. Incorpore le jus de citron, le persil et l'ail au mélange de yaourt.
- 25. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 26. Sers la sauce avec les feuilles de vigne farcies.
- 27. Décore les assiettes comme tu le souhaites avec des tranches de citron.
Nutrition par portion
- kcal: 1085
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 163 g