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🍽️ Feuilles de vigne farcies classiques
351 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g feuilles de vigne
- 200 g riz long grain
- 200 g oignons
- 5 c. à soupe huile d'olive
- 4 c. à soupe pignons de pin
- 4 c. à soupe raisins secs
- 0.5 botte persil
- 0.5 botte aneth
- 2 brins menthe
- 1 citron (jus)
- sel
- poivre
- 1 pointe de couteau poivre de la Jamaïque
Préparation
- 1. Lavez le riz soigneusement et mettez-le dans une casserole.
- 2. Couvrez le riz d'eau et faites-le bouillir pendant environ 15 minutes.
- 3. Plongez brièvement les feuilles de vigne dans l'eau bouillante.
- 4. Posez les feuilles de vigne sur un torchon de cuisine pour qu'elles s'égouttent.
- 5. Coupez les tiges dures des feuilles de vigne.
- 6. Ajoutez le riz précuit dans un grand bol.
- 7. Faites tremper les raisins secs dans de l'eau tiède.
- 8. Épluchez les oignons et coupez-les en petits dés.
- 9. Détachez les herbes des tiges et hachez-les finement.
- 10. Ajoutez les raisins secs égouttés, les herbes hachées et les oignons au riz.
- 11. Ajoutez les pignons de pin, la moitié du jus de citron et 2 cuillères à soupe d'huile.
- 12. Mélangez bien tous les ingrédients de la farce.
- 13. Assaisonnez la farce avec du sel, du poivre et du poivre de la Jamaïque.
- 14. Déposez environ 1 cuillère à soupe de farce sur chaque feuille de vigne.
- 15. Repliez les bords de la feuille de vigne vers l'intérieur.
- 16. Roulez la feuille fermement de la tige vers la pointe.
- 17. Répétez l'opération jusqu'à ce que toutes les feuilles de vigne soient farcies.
- 18. Disposez les roulettes serrées les unes contre les autres dans une casserole.
- 19. Arrosez les roulettes avec le reste du jus de citron et de l'huile.
- 20. Posez une assiette retournée sur les roulettes pour les alourdir.
- 21. Versez suffisamment d'eau chaude dans la casserole pour couvrir les roulettes.
- 22. Laissez mijoter les roulettes à feu doux pendant environ 1 heure.
- 23. Laissez refroidir les roulettes dans la casserole.
- 24. Sortez délicatement les roulettes cuites du bouillon.
- 25. Laissez les feuilles de vigne s'égoutter avant de les servir.
Nutrition par portion
- kcal: 351
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 44 g