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🍽️ Tomates à la mascarpone à la garniture aérienne
448 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tomates à viande
- 4 œufs
- 80 g beurre
- 100 g mascarpone
- 50 g parmesan fraîchement râpé
- 2 c. à soupe basilic fraîchement haché
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 pincée muscade (fraîchement râpée)
- 2 c. à soupe farine
- basilic (pour la garniture)
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Lave les tomates soigneusement.
- 3. Coupe le dessus des tomates.
- 4. Évide délicatement la chair des tomates.
- 5. Beurre un plat à gratin avec un peu de matière grasse.
- 6. Place les tomates évidées dans le plat préparé.
- 7. Sépare les œufs, de sorte que tu as le jaune et le blanc séparés.
- 8. Fouette le beurre avec les jaunes d'œufs jusqu'à ce qu'il soit mousseux.
- 9. Mélange le fromage, le basilic et le mascarpone au mélange beurre-jaunes d'œufs.
- 10. Assaisonne la masse avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 11. Fouette le blanc d'œuf avec une pincée de sel en neige ferme.
- 12. Incorpose délicatement le blanc d'œuf fouetté à la masse fromagère.
- 13. Tamise la farine sur la masse.
- 14. Incorpose la farine progressivement et délicatement, jusqu'à ce que tout soit lié.
- 15. Remplis la masse aérienne dans les tomates évidées.
- 16. Fais cuire les tomates farcies au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 17. Dresse les tomates sur des assiettes.
- 18. Garnis-les de basilic frais et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 448
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 15 g