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🍽️ Thon-tomates farcies
255 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 boîtes de 115 g de thon Saupiquet (tartinade)
- olives (dénoyautées)
- 4 tomates moyennes
Préparation
- 1. Coupe les olives en très petits dés.
- 2. Mélange les dés d'olives avec la tartinade au thon dans un bol.
- 3. Lave soigneusement les tomates à l'eau courante.
- 4. Coupe chaque tomate horizontalement en deux, afin d'obtenir deux moitiés plates.
- 5. Retire les pépins et la chair de la moitié inférieure de chaque tomate pour former un creux.
- 6. Remplis généreusement les creux des moitiés inférieures de tomates avec le mélange thon-olives.
- 7. Pose les vides moitiés supérieures de tomates comme un couvercle sur les moitiés farcies.
- 8. Sers les tomates farcies immédiatement.
- 9. Décore le plat à volonté avec une salade verte fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 255
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 2 g