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🍽️ Champignons Portobello farcis aux légumes épicés

340 kcal · 30 min · 4 portions

Champignons Portobello farcis aux légumes épicés Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés. Utilise la fonction chaleur haut et bas.
  2. 2. Nettoie bien les champignons Portobello. Coupe les tiges et dispose les chapeaux dans un plat à gratin.
  3. 3. Lave le piment fort et hache-le finement.
  4. 4. Lave les tomates. Coupe-les en quartiers, retire le cœur et coupe-les en petits dés.
  5. 5. Pèle l'ail et hache-le finement également.
  6. 6. Lave les épinards et retire les grosses tiges. Laisse-les bien égoutter et hache-les grossièrement.
  7. 7. Effeuille le thym des tiges.
  8. 8. Mélange les feuilles de thym avec les dés de tomate, l'ail, les épinards, le piment et la poudre de curry.
  9. 9. Garnis les chapeaux de champignons Portobello avec le mélange de légumes.
  10. 10. Arrose les champignons farcis d'un peu d'huile.
  11. 11. Dépose les saucisses sur les champignons farcis.
  12. 12. Fais cuire les champignons au four préchauffé pendant environ 15 minutes.
  13. 13. Assaisonne les champignons de sel selon ton goût.
  14. 14. Sers les champignons accompagnés du jus de cuisson du four.

Nutrition par portion