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🍽️ Champignons épinards à la croûte de fromage
352 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 12 gros champignons
- 1 oignon
- 250 g épinards en feuilles
- 6 c. à s. beurre
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 tomate
- 100 g fromage Gruyère
- 3 c. à s. chapelure
- beurre (pour le plat)
Préparation
- 1. Nettoyez bien les champignons et tordez les pieds.
- 2. Hachez finement les pieds détachés.
- 3. Épluchez l'oignon et coupez-le en petits dés.
- 4. Lavez les épinards, retirez les tiges dures et secouez-les pour les sécher.
- 5. Hachez finement les épinards secs.
- 6. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.
- 7. Retirez la base dure des morceaux de tomate.
- 8. Coupez les tomates épépinées en petits dés.
- 9. Faites chauffer 4 c. à s. de beurre dans une poêle.
- 10. Faites revenir les dés d'oignon dans le beurre chaud.
- 11. Ajoutez les pieds de champignons hachés à l'oignon.
- 12. Ajoutez les épinards hachés dans la poêle.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 14. Incorporez les dés de tomate aux épinards.
- 15. Coupez le fromage en petits dés.
- 16. Incorporez les dés de fromage à la farce.
- 17. Garnissez les chapeaux de champignons avec le mélange.
- 18. Placez les champignons farcis dans un plat à gratiner beurré.
- 19. Saupoudrez les champignons de chapelure.
- 20. Coupez le reste du beurre en petits morceaux.
- 21. Déposez les morceaux de beurre sur les champignons.
- 22. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
- 23. Faites cuire les champignons pendant environ 15 minutes au four.
- 24. Sortez les champignons du four et servez-les.
Nutrition par portion
- kcal: 352
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 8 g