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🍽️ Poitrines de poulet croustillantes à la farce aux champignons en pâte feuilletée
537 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 paquet de pâte feuilletée (congelée) 4 tranches carrées
- 4 petits filets de poitrine de poulet
- 150 g de champignons mixtes selon tes goûts (champignons de Paris, pleurotes, girolles...
- 2 c. à soupe de persil finement haché
- 2 c. à café de beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 jaune d'œuf
Préparation
- 1. Fais décongeler la pâte feuilletée à température ambiante.
- 2. Nettoie les champignons et coupe-les en petits dés.
- 3. Fais fondre le beurre dans une poêle.
- 4. Fais revenir les dés de champignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 5. Assaisonne les champignons avec du sel, du poivre et du persil haché.
- 6. Fais une incision latérale dans les filets de poulet, mais ne coupe pas jusqu'au bout.
- 7. Ouvre les filets comme un livre.
- 8. Assaisonne la viande à l'intérieur avec du sel et du poivre.
- 9. Répartis la farce aux champignons uniformément sur la viande.
- 10. Referme les filets de poulet.
- 11. Pose deux tranches de pâte feuilletée l'une sur l'autre.
- 12. Étale le double de pâte en un carré d'environ 25 cm de côté.
- 13. Coupe le carré en deux triangles en diagonale.
- 14. Pose un filet de poulet farci sur un triangle de pâte.
- 15. Mélange le jaune d'œuf avec une cuillère à soupe d'eau.
- 16. Badigeonne les bords de la pâte avec le mélange de jaune d'œuf.
- 17. Enroule la pâte en partant du côté le plus long autour du poulet.
- 18. Ferme les extrémités de sorte que la viande soit bien enveloppée.
- 19. Pose les rouleaux sur une plaque de cuisson graissée.
- 20. Pinceau le dessus des rouleaux avec le reste du mélange de jaune d'œuf.
- 21. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 22. Fais cuire les rouleaux de poitrine de poulet pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 23. Coupe les rouleaux en tranches et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 537
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 20 g