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🍽️ Dattes aux noix et sauge avec jambon
109 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 220 g Dattes (12 Dattes)
- 30 g Noix de Grenoble
- 6 Feuilles de sauge
- 120 g Fromage de chèvre jeune
- Sel
- Poivre noir
- 3 Tranches Jambon de Parme
- 100 g Mélange de salade jeune
- 0.5 Citron
- 1 c. à soupe Huile d'olive (extra vierge)
Préparation
- 1. Dénoyauter délicatement les dattes et les fendre dans la longueur sans les couper complètement.
- 2. Toaster les noix de Grenoble dans une poêle sans matière grasse ajoutée, jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.
- 3. Hacher finement les noix de Grenoble toastées.
- 4. Laver les feuilles de sauge et les secouer pour les essorer.
- 5. Hacher finement les feuilles de sauge.
- 6. Mélanger les noix de Grenoble hachées et la sauge avec le fromage.
- 7. Assaisonner le mélange fromage-noix avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 8. Garnir les dattes fendues avec le mélange de fromage.
- 9. Couper le jambon en 12 bandes de taille égale.
- 10. Envelopper chaque datte farcie d'une bande de jambon.
- 11. Placer les dattes avec l'ouverture vers le haut dans un plat à gratin.
- 12. Préchauffer le four à 200 degrés (la chaleur tournante n'est pas recommandée, feu gaz 3).
- 13. Faire cuire les dattes pendant 12 minutes dans le four préchauffé.
- 14. Laver la salade et l'essorer.
- 15. Presser le citron.
- 16. Mélanger une cuillère à soupe de jus de citron avec du sel et du poivre.
- 17. Incorporer l'huile au mélange de vinaigrette.
- 18. Assaisonner la salade avec la vinaigrette.
- 19. Répartir la salade sur des assiettes.
- 20. Servir les dattes farcies accompagnées de la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 109
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 11 g