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🍽️ Rouleaux d'aubergines farcis à la sauce blanche
403 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 30 g farine
- 250 ml lait
- sel
- poivre (du moulin)
- 3 grandes aubergines
- viande hachée 300 g
- 1 oignon
- 1 feuille de laurier
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à s. huile d'olive
- 50 g tomates séchées
- 3 c. à s. concentré de tomates
- 1 c. à c. origan séché
- sel
- poivre (du moulin)
- 100 ml bouillon de viande
- beaucoup d'huile d'olive
- 1 citron
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les aubergines.
- 2. Coupez les aubergines en tranches d'environ un centimètre d'épaisseur dans le sens de la longueur.
- 3. Salez généreusement les deux faces des tranches.
- 4. Disposez les tranches salées sur une plaque.
- 5. Laissez reposer les tranches pendant trente minutes pour laisser s'écouler l'eau amère.
- 6. Pelez l'oignon et l'ail.
- 7. Coupez l'oignon et l'ail en petits dés.
- 8. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une casserole.
- 9. Faites revenir les dés d'oignon et d'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 10. Ajoutez la viande hachée, le concentré de tomates et la feuille de laurier dans la casserole.
- 11. Faites revenir la viande en l'émiettant.
- 12. Coupez les tomates séchées en petits morceaux.
- 13. Ajoutez les tomates séchées coupées à la viande.
- 14. Assaisonnez le mélange avec l'origan, le sel et le poivre.
- 15. Versez le bouillon de viande.
- 16. Laissez mijoter la farce pendant environ quinze minutes à feu doux.
- 17. Faites fondre le beurre à feu moyen dans une casserole.
- 18. Incorporez la farine dans le beurre chaud.
- 19. Laissez le mélange beurre-farine mousser brièvement.
- 20. Remuez au fouet jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- 21. Versez le lait froid progressivement.
- 22. Remuez vigoureusement jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux dans la sauce.
- 23. Laissez la sauce mijoter pendant environ dix minutes.
- 24. Passez la sauce finie à travers une passoire fine.
- 25. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 26. Essuyez les tranches d'aubergines avec un torchon de cuisine.
- 27. Faites frire les tranches dans beaucoup d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.
- 28. Disposez les tranches frites sur du papier absorbant.
- 29. Laissez le papier absorbant absorber l'excès d'huile.
- 30. Déposez le mélange de viande sur les tranches d'aubergines.
- 31. Roulez les tranches fermement en rouleaux.
- 32. Servez les rouleaux farcis avec la sauce blanche.
Nutrition par portion
- kcal: 403
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 17 g