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🍽️ Foie de poulet tendre avec sauce à la pêche crémeuse
575 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g de foie de poulet frais
- 20 feuilles de sauge (lavées et séchées)
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre blanc (du moulin)
- 1 c. à café de poudre de gingembre
- 1 pincée de piment de Cayenne
- 4 pêches mûres (jaunes ou blanches)
- 1 c. à soupe de sucre
- 100 ml de vin blanc
- 100 ml de jus de pêche
- 2 c. à café de beurre
Préparation
- 1. Lavez les pêches sous l'eau courante.
- 2. Épluchez les pêches.
- 3. Coupez les pêches en deux dans le sens de la largeur.
- 4. Retirez les noyaux des moitiés de pêche.
- 5. Faites fondre le beurre dans une casserole.
- 6. Ajoutez le sucre au beurre fondu.
- 7. Faites caraméliser le sucre à feu doux lentement.
- 8. Déglacez le caramel avec le vin blanc.
- 9. Ajoutez le jus de pêche à la sauce.
- 10. Faites bouillir la sauce.
- 11. Laissez réduire la sauce à feu doux.
- 12. Remuez régulièrement la sauce.
- 13. Assaisonnez la sauce avec le gingembre.
- 14. Ajoutez le piment de Cayenne à la sauce.
- 15. Salez la sauce selon votre goût.
- 16. Pimentez la sauce selon votre goût.
- 17. Ajoutez les moitiés de pêche à la sauce.
- 18. Laissez mijter les pêches couvertes.
- 19. Faites cuire les pêches doucement pendant 1 à 2 minutes.
- 20. Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 21. Ajoutez les feuilles de sauge dans l'huile chaude.
- 22. Faites frire les feuilles de sauge croustillantes des deux côtés.
- 23. Retirez les feuilles de sauge de la poêle.
- 24. Égouttez l'huile des feuilles de sauge sur du papier absorbant.
- 25. Faites revenir le foie de poulet dans l'huile restante.
- 26. Faites cuire le foie pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
- 27. Salez le foie cuit.
- 28. Pimentez le foie cuit.
- 29. Coupez le foie de poulet en tranches.
- 30. Dressez les tranches de foie sur des assiettes.
- 31. Ajoutez les pêches et les feuilles de sauge au foie.
- 32. Versez la sauce à la pêche sur le foie.
- 33. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 575
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 39 g