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🍽️ Tarte croustillante au poulet et aux champignons
780 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 250 g champignons
- 500 g filet de poitrine de poulet
- pâte feuilletée 400 g
- 20 g beurre
- sel
- poivre
- 2 c. à soupe farine
- crème liquide 200 ml
- 2 jaunes d'œuf
Préparation
- 1. Épluche les oignons et l'ail et hache-les finement.
- 2. Nettoie les champignons et essuie-les avec du papier absorbant.
- 3. Coupe les champignons en tranches.
- 4. Lave les filets de poitrine de poulet et sèche-les avec du papier absorbant.
- 5. Coupe la viande de poulet en fines lanières dans le sens de la largeur.
- 6. Étends la pâte feuilletée en deux cercles.
- 7. Un cercle doit correspondre à la taille du moule et l'autre être un peu plus grand.
- 8. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 9. Fais revenir les oignons et l'ail dedans pendant 2 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 10. Ajoute les champignons et fais-les sauter en remuant à feu vif pendant 2 minutes.
- 11. Assaisonne généreusement le mélange avec du sel et du poivre.
- 12. Mélange la farine avec la crème, mais réserve 2 c. à soupe pour plus tard.
- 13. Incorpore le mélange farine-crème dans la poêle aux champignons.
- 14. Laisse la sauce frémir quelques instants.
- 15. Ajoute la viande de poulet et porte le tout à ébullition une fois.
- 16. Retire la poêle du feu et laisse la garniture refroidir un peu.
- 17. Incorpore 1 jaune d'œuf battu dans la garniture refroidie.
- 18. Préchauffe le four à 220 °C (chaleur haut/bas).
- 19. Fais tapisser le moule à tarte avec le plus grand cercle de pâte feuilletée sur du papier cuisson.
- 20. Répartis la garniture presque refroidie sur la base de pâte.
- 21. Pose le deuxième cercle de pâte feuilletée étalé comme couvercle dessus.
- 22. Appuie bien sur le bord de la pâte tout autour.
- 23. Mélange le jaune d'œuf restant avec la crème réservée.
- 24. Badigeonne la surface de la pâte avec le mélange jaune d'œuf-crème.
- 25. Pique le couvercle de pâte plusieurs fois avec une fourchette.
- 26. Fais cuire la tarte au four pendant 40 à 45 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Nutrition par portion
- kcal: 780
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 48 g