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🍰 Poires braisées au fromage
390 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 poires
- 3 c. à c. jus de citron
- 1 piment
- 2 branches romarin
- 1 c. à s. huile d'olive
- 4 c. à c. miel
- poivre (du moulin)
- 2 petites grenades
- 2 c. à s. cerneaux de noix
- 200 g brie
Préparation
- 1. Lavez le piment, coupez-le en deux dans la longueur, retirez les graines et hachez la chair très finement. Détachez les petites aiguilles de la branche de romarin.
- 2. Pelez les poires, coupez-les en deux dans la longueur, retirez le trognon et coupez-les en quartiers. Arrosez d'un peu de jus de citron.
- 3. Faites chauffer l'huile dans la poêle. Faites-y revenir les quartiers de poire, les morceaux de piment et le romarin pendant 1 minute. Déglacez ensuite avec 2 cuillères à soupe d'eau et laissez mijoter le tout 2 minutes de plus. Assaisonnez avec le miel et le poivre.
- 4. Hachez les noix grossièrement. Roulez les grenades à plat sur le plan de travail avec la main pour les ouvrir, puis détachez les graines. Mélangez les noix et les graines de grenade aux poires, laissez mijoter encore 1 à 2 minutes, rectifiez l'assaisonnement et laissez refroidir.
- 5. Coupez le brie en tranches et servez-le accompagné du compoté de poires.
Nutrition par portion
- kcal: 390
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 31 g