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🍽️ Asperges sautées au bacon

725 kcal · 30 min · 4 portions

Asperges sautées au bacon Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche les asperges sur environ un tiers de leur longueur en partant du bas, si nécessaire.
  2. 2. Coupe les extrémités dures des asperges.
  3. 3. Fais bouillir de l'eau avec du sel.
  4. 4. Fais-y cuire les asperges pendant environ 12 minutes.
  5. 5. Sors les asperges de l'eau.
  6. 6. Laisse l'eau s'égoutter.
  7. 7. Sèche bien les asperges avec un torchon.
  8. 8. Enroule une tranche de bacon autour d'une tige d'asperge.
  9. 9. Fais revenir les asperges enrobées par portions de tous les côtés dans une poêle.
  10. 10. Garde les asperges cuites au chaud au four à 70 degrés.

Nutrition par portion