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🍽️ Pommes croustillantes aux artichauts
381 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 700 g pommes de terre
- sel
- citrons
- 6 artichauts (à env. 250 g)
- 4 échalotes
- 3 gousses d'ail
- 200 g tomates cerises
- 8 feuilles de sauge
- 6 c. à soupe huile d'olive
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Remplissez une grande casserole de deux litres d'eau.
- 3. Ajoutez un peu de sel et un trait de jus de citron dans l'eau.
- 4. Portez l'eau dans la casserole à ébullition.
- 5. Cassez les tiges des artichauts.
- 6. Coupez le tiers supérieur des têtes d'artichauts avec des ciseaux de cuisine.
- 7. Dépouillez les feuilles extérieures dures des artichauts.
- 8. Placez les artichauts préparés dans l'eau citronnée bouillante.
- 9. Portez à nouveau l'eau avec les artichauts à ébullition.
- 10. Laissez mijoter les artichauts à feu doux pendant dix minutes, à découvert.
- 11. Retirez la casserole du feu.
- 12. Laissez refroidir les artichauts dans le liquide.
- 13. Sortez les pommes de terre de la casserole.
- 14. Rincez brièvement les pommes de terre à l'eau froide.
- 15. Épluchez les pommes de terre.
- 16. Coupez les pommes de terre en quartiers dans le sens de la longueur.
- 17. Épluchez les échalotes.
- 18. Coupez également les échalotes en quartiers dans le sens de la longueur.
- 19. Épluchez l'ail.
- 20. Coupez l'ail en fines tranches.
- 21. Sortez les artichauts refroidis du bouillon.
- 22. Coupez les artichauts en quartiers dans le sens de la longueur.
- 23. Retirez le cœur fibreux des artichauts (la fameuse « laine » d'artichaut).
- 24. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 25. Faites revenir les morceaux de pommes de terre et d'artichauts à feu moyen pendant six à huit minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 26. Ajoutez les échalotes, l'ail et les feuilles de sauge dans la poêle.
- 27. Faites cuire les ingrédients encore environ deux minutes.
- 28. Remuez les ingrédients de temps en temps pour qu'ils cuisent uniformément.
- 29. Incorporez les tomates au mélange.
- 30. Faites cuire le tout pendant encore deux minutes.
- 31. Assaisonnez enfin le plat avec du sel et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 381
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 43 g