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🍽️ Foie de veau croustillant à la sauge
308 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 tiges de sauge
- 3 oignons
- 600 g de foie de veau
- Farine (pour enrober)
- 3 c. à soupe d'huile végétale
- 40 g de beurre
- 75 ml de vin blanc sec
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Rince les feuilles de sauge sous l'eau froide.
- 2. Secoue les feuilles pour les sécher.
- 3. Détache les feuilles des tiges.
- 4. Coupe les feuilles de sauge en deux.
- 5. Hache finement la moitié des feuilles.
- 6. Épluche les oignons.
- 7. Coupe les oignons en rondelles.
- 8. Lave le foie de veau.
- 9. Sèche le foie avec un torchon de cuisine.
- 10. Retire les tendons visibles du foie.
- 11. Coupe le foie en tranches fines.
- 12. Enrobe les tranches de foie de farine.
- 13. Secoue l'excès de farine des tranches.
- 14. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 15. Fais dorer le foie de tous les côtés dans la poêle chaude.
- 16. Retire le foie cuit de la poêle.
- 17. Garde le foie au chaud.
- 18. Fais fondre le beurre dans la même poêle.
- 19. Fais revenir les rondelles d'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 20. Ajoute les feuilles de sauge hachées finement dans la poêle.
- 21. Ajoute les feuilles de sauge entières dans la poêle.
- 22. Fais suer les herbes brièvement.
- 23. Déglace la poêle avec le vin.
- 24. Remets le foie chaud dans la poêle.
- 25. Remue brièvement le foie dans la sauce.
- 26. Assaisonne le plat de sel et de poivre.
- 27. Sers le foie sur des assiettes réchauffées.
Nutrition par portion
- kcal: 308
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 11 g