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🍽️ Coquilles Saint-Jacques sautées aux champignons dans une sauce crème au fromage
367 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g coquilles Saint-Jacques (congelées, prêtes à cuisiner, sans corail)
- 2 c. à soupe beurre clarifié
- 500 g champignons de Paris
- 1 petit oignon (haché)
- 3 tiges persil
- sel
- poivre
- 50 g fromage frais (double crème)
- crème liquide 200 g
Préparation
- 1. Rince les coquilles Saint-Jacques décongelées sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien les coquilles avec un torchon de cuisine.
- 3. Fais chauffer deux cuillères à soupe de beurre clarifié dans une poêle.
- 4. Fais revenir les coquilles Saint-Jacques à feu doux pendant environ quatre à cinq minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 5. Retourne les coquilles une seule fois pendant la cuisson.
- 6. Essuie les champignons avec un papier absorbant.
- 7. Nettoie les champignons et coupe-les en tranches.
- 8. Retire les coquilles Saint-Jacques cuites de la poêle.
- 9. Dépose les coquilles sur une assiette.
- 10. Garde les coquilles au four à 80 degrés Celsius au chaud.
- 11. Ajoute éventuellement une cuillère à soupe de beurre clarifié au gras de cuisson restant dans la poêle.
- 12. Fais revenir les oignons avec les champignons dedans.
- 13. Fais cuire les légumes en remuant pendant trois à cinq minutes.
- 14. Incorpore le fromage frais et la crème aux légumes.
- 15. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 16. Laisse la sauce frémir pendant une minute.
- 17. Baisse le feu.
- 18. Remets les coquilles Saint-Jacques chaudes dans la poêle.
- 19. Laisse les coquilles infuser dans la sauce pendant une à deux minutes à feu très doux.
- 20. Lave le persil.
- 21. Égoutte le persil.
- 22. Hache finement le persil.
- 23. Incorpore le persil à la sauce.
- 24. Répartis le tout dans quatre petits bols préchauffés.
- 25. Saupoudre le plat d'un peu de poivre.
- 26. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 367
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 9 g