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🍽️ Cuisses d'oie croustillantes aux pruneaux
1464 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 cuisses d'oie
- 1 oignon
- 2 carottes
- céleri-rave 250 g
- 1 pomme
- 2 c. à soupe huile végétale
- 1 c. à soupe pâte de tomates
- 200 ml vin rouge sec
- 400 ml bouillon de volaille
- 2 c. à soupe beurre
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 feuilles de laurier
- 150 g pruneaux secs
- 40 ml cognac
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 160 degrés et règle-le en mode chaleur haut/bas.
- 2. Lave bien les cuisses d'oie et sèche-les complètement avec un torchon.
- 3. Épluche l'oignon, les carottes, le céleri et la pomme.
- 4. Coupe les légumes épluchés et la pomme en petits dés réguliers.
- 5. Fais chauffer l'huile dans un grand faitout et fais revenir les dés de légumes à feu vif pendant 2 à 3 minutes.
- 6. Ajoute la pâte de tomates aux légumes et fais-la dorer un court instant.
- 7. Déglace la poêle avec le vin rouge.
- 8. Ajoute un peu de bouillon de volaille.
- 9. Pose les cuisses d'oie avec la peau vers le haut dans le liquide.
- 10. Badigeonne les cuisses de beurre fondu.
- 11. Assaisonne les cuisses de sel et de poivre.
- 12. Ajoute les feuilles de laurier dans le liquide de cuisson.
- 13. Mets le faitout au four chaud et laisse mijoter les cuisses doucement pendant 2 à 2,5 heures.
- 14. Arrose régulièrement les cuisses avec la sauce pendant la cuisson.
- 15. Fais bouillir environ 100 millilitres d'eau dans une petite casserole.
- 16. Verse l'eau bouillante sur les pruneaux secs.
- 17. Mélange le cognac aux pruneaux et laisse infuser le mélange pendant environ 15 minutes.
- 18. Écume la graisse à la surface de la sauce.
- 19. Passe la sauce au besoin dans une passoire fine pour la lisser.
- 20. Ajoute les pruneaux trempés à la sauce prête.
- 21. Ajuste enfin l'assaisonnement de la sauce avec du sel et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 1464
- Protein: 80 g · Fett/Fat: 107 g · Carbs: 33 g