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🍽️ Champignons huîtres croustillants sur polenta crémeuse
434 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel
- 150 g semoule de maïs
- 100 g oignons de printemps (1 botte)
- 400 g champignons huîtres
- 2 c. à s. huile d'olive
- 2 branches romarin
- Poivre
- 20 g vieux Gouda (1 morceau)
Préparation
- 1. Versez 650 millilitres d'eau dans une casserole et portez à ébullition.
- 2. Salez l'eau bouillante généreusement.
- 3. Saupoudrez la semoule de maïs dans l'eau en remuant constamment.
- 4. Portez le mélange à ébullition une nouvelle fois brièvement.
- 5. Réduisez le feu au minimum et couvrez la casserole.
- 6. Laissez cuire la polenta pendant environ 12 minutes.
- 7. Remuez régulièrement pendant la cuisson pour éviter que cela n'attache.
- 8. Lavez les oignons de printemps à l'eau courante.
- 9. Retirez les extrémités sèches des oignons de printemps.
- 10. Coupez les oignons de printemps en morceaux d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- 11. Nettoyez les champignons huîtres de la terre ou des résidus.
- 12. Coupez les champignons huîtres en lanières d'environ 1 centimètre de large.
- 13. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande poêle.
- 14. Ajoutez les lanières de champignons huîtres et les morceaux d'oignons de printemps dans la poêle chaude.
- 15. Faites revenir les légumes à feu moyen pendant environ 3 minutes.
- 16. Lavez la branche de romarin à l'eau courante.
- 17. Secouez le romarin pour éliminer l'excès d'eau.
- 18. Dépouillez les aiguilles de la branche de romarin.
- 19. Hachez grossièrement les aiguilles de romarin.
- 20. Ajoutez les aiguilles de romarin hachées aux légumes dans la poêle.
- 21. Assaisonnez le tout de sel et de poivre noir.
- 22. Faites cuire le mélange pendant encore 2 minutes.
- 23. Râpez finement le fromage Gouda sur une râpe.
- 24. Saupoudrez le Gouda râpé sur les champignons chauds.
- 25. Goûtez la polenta finie et ajustez l'assaisonnement avec du sel.
- 26. Dressez la polenta sur une assiette.
- 27. Servez les champignons avec le fromage et le romarin sur la polenta.
Nutrition par portion
- kcal: 434
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 60 g