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🍽️ Poulet en croûte croustillante de pâte aux herbes et au sel
1115 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet (env. 1,2 kg)
- 2 branches romarin
- 8 branches thym
- 1 kg farine
- 1 kg gros sel de mer
Préparation
- 1. Rince le poulet sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien le poulet avec du papier essuie-tout ou un torchon propre.
- 3. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 4. Détache les feuilles fraîches des tiges d'herbes.
- 5. Hache finement les herbes.
- 6. Réserve environ un quart des herbes hachées de côté.
- 7. Garnis l'intérieur du poulet avec les trois quarts restants d'herbes.
- 8. Ferme l'ouverture du poulet avec un cure-dent en bois ou de la ficelle pour que les herbes restent à l'intérieur.
- 9. Mets la farine, les herbes réservées et le gros sel dans un grand bol.
- 10. Ajoute environ 500 millilitres d'eau au mélange de farine.
- 11. Pétris le tout à la main jusqu'à obtenir une pâte souple.
- 12. Assure-toi que la pâte est assez ferme et ne colle pas trop.
- 13. Saupoudre un peu de farine sur ton plan de travail.
- 14. Écrase la pâte sur la surface farinée pour former un disque rond.
- 15. Pose le poulet garni au centre de la pâte.
- 16. Replie les bords de la pâte sur le poulet pour l'envelopper complètement.
- 17. Ferme bien les bords de la pâte pour qu'il n'y ait aucun trou.
- 18. Vérifie que le poulet est bien scellé dans la croûte de pâte.
- 19. Place le poulet enveloppé dans un moule à gâteau adapté.
- 20. Mets le moule dans le four préchauffé.
- 21. Fais cuire le poulet pendant environ 75 minutes.
- 22. Sorte le moule du four une fois le temps écoulé.
- 23. Laisse reposer le poulet avec sa croûte de pâte pendant environ 10 minutes.
- 24. Ouvre délicatement la croûte de pâte cuite au four.
Nutrition par portion
- kcal: 1115
- Protein: 84 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 181 g