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🍽️ Chicorée au four farci aux champignons
346 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 grandes chicorées
- 250 g champignons
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à c. thym
- 2 c. à s. beurre
- 2 c. à s. chapelure
- 0.5 botte de persil haché
- 100 ml vin blanc
- 150 g fromage Gruyère (râpé)
- 1 poivron rouge
- Jus d'une orange
- Citrons (jus)
- 3 c. à s. sucre
Préparation
- 1. Lavez les champignons et coupez-les en petits dés.
- 2. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les finement.
- 3. Lavez le poivron, coupez-le en deux dans la longueur et retirez l'intérieur avec les graines.
- 4. Retirez les membranes blanches intérieures du poivron et hachez finiment la chair.
- 5. Faites chauffer le beurre dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail dedans.
- 6. Ajoutez le thym à la poêle et incorporez les dés de champignons.
- 7. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le liquide évaporé se soit complètement évaporé.
- 8. Assaisonnez le mélange de champignons avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 9. Incorporez le persil, la chapelure, le fromage et le poivron haché aux champignons.
- 10. Coupez les têtes de chicorée en deux dans le sens de la longueur et retirez la partie dure.
- 11. Faites chauffer le vin blanc, le jus de citron et le jus d'orange dans une casserole.
- 12. Incorporez le sucre au mélange de jus jusqu'à ce qu'il soit dissous.
- 13. Placez les moitiés de chicorée dans le liquide et faites-les mijoter pendant deux minutes.
- 14. Retirez les moitiés de chicorée de la casserole et placez-les dans un plat à gratin.
- 15. Remplissez les moitiés de chicorée évidées avec le mélange de champignons.
- 16. Arrosez les moitiés de chicorée farcies avec un peu du jus de cuisson de la casserole.
- 17. Préchauffez le four et activez la fonction grill.
- 18. Placez le plat à gratin au four et gratinez la garniture brièvement sous le grill jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Nutrition par portion
- kcal: 346
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 24 g