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🍽️ Tomates au four farcies au riz et aux lentilles

352 kcal · 30 min · 4 portions

Tomates au four farcies au riz et aux lentilles Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur haut et bas.
  2. 2. Mets le riz dans un bol.
  3. 3. Fais cuire les lentilles dans l'eau salée pendant 20 à 25 minutes.
  4. 4. Égoutte les lentilles et laisse-les bien s'égoutter.
  5. 5. Mélange les lentilles avec le riz dans le bol.
  6. 6. Lave le basilic et détache les feuilles.
  7. 7. Hache finement les feuilles de basilic.
  8. 8. Incorpore le basilic au mélange riz-lentilles.
  9. 9. Assaisonne la farce avec du sel et du poivre.
  10. 10. Coupe un couvercle sur chaque tomate.
  11. 11. Creuse les tomates.
  12. 12. Remplis les tomates creusées avec le mélange de riz.
  13. 13. Pose les tomates farcies sur une plaque de cuisson.
  14. 14. Fais cuire les tomates au four préchauffé pendant environ 15 minutes.
  15. 15. Mélange la crème aigre avec du sel et du poivre rose.
  16. 16. Sers les tomates cuites avec la sauce à la crème aigre.

Nutrition par portion