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🍽️ Boulettes de riz croustillantes aux crevettes
734 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel
- 1 Feuille de laurier
- 350 g Riz rond
- 50 g Parmesan râpé
- 2 c. à s. Beurre
- 3 Œufs
- 150 g Crevettes géantes crues (prêtes à cuisiner, écalées et désintestinées)
- 2 c. à s. Coriandre fraîche hachée
- Flocons de piment
- 4 c. à s. Farine
- 100 g Chapelure
- Huile végétale (pour la friture)
Préparation
- 1. Portez 600 Millilitres d'eau salée avec une feuille de laurier à ébullition dans une casserole.
- 2. Ajoutez le riz et laissez-le gonfler à feu doux en remuant souvent pendant environ 20 minutes.
- 3. Incorporez le Parmesan au riz.
- 4. Laissez le mélange refroidir un peu.
- 5. Mélangez le beurre et un œuf avec le riz.
- 6. Retirez la feuille de laurier du mélange.
- 7. Hachez les crevettes finement.
- 8. Incorporez les crevettes hachées et la coriandre au riz.
- 9. Assaisonnez la garniture de sel et de flocons de piment.
- 10. Fouettez les œufs restants dans une assiette creuse pour la panure.
- 11. Prélevez des portions de riz refroidi de la taille d'une noix.
- 12. Formez des boulettes avec ces portions.
- 13. Enrobez les boulettes de farine.
- 14. Passez les boulettes dans l'œuf fouetté.
- 15. Panurez enfin les boulettes avec de la chapelure.
- 16. Faites frire les boulettes par portions dans de l'huile chaude pendant environ 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 17. Laissez égoutter les boulettes cuites sur du papier absorbant.
- 18. Servez les boulettes de riz.
- 19. Accompagnez de sauces au choix et de salade verte.
Nutrition par portion
- kcal: 734
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 98 g