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🍽️ Pommes de terre au four avec courgette et huile au basilic
156 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 8 pommes de terre
- 0.5 botte basilic
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 1 courgette
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe parmesan (râpé frais)
Préparation
- 1. Lave les pommes de terre soigneusement.
- 2. Mets les pommes de terre dans l'eau salée bouillante.
- 3. Fais cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes.
- 4. Égoutte l'eau.
- 5. Rince brièvement les pommes de terre à l'eau froide pour les refroidir.
- 6. Pèle les pommes de terre refroidies.
- 7. Mets 8 feuilles de basilic frais de côté.
- 8. Coupe grossièrement le reste du basilic.
- 9. Mets le basilic haché dans un mixeur.
- 10. Ajoute 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 11. Mixe le mélange jusqu'à obtenir une huile fine.
- 12. Lave la courgette.
- 13. Coupe la courgette en 16 tranches d'épaisseur égale.
- 14. Badigeonne les tranches de courgette avec l'huile au basilic.
- 15. Assaisonne la courgette avec du sel et du poivre.
- 16. Saupoudre de parmesan râpé sur la courgette.
- 17. Coupe chaque pomme de terre en trois fois dans le sens de la largeur.
- 18. Laisse un petit morceau à l'extrémité de la pomme de terre intact.
- 19. Insère deux tranches de courgette dans les fentes de la pomme de terre.
- 20. Empile les pommes de terre farcies les unes sur les autres.
- 21. Insère un pique-en bois à travers la pile pour tout maintenir ensemble.
- 22. Mets les brochettes dans un plat à gratin légèrement beurré.
- 23. Arrose les brochettes avec le reste d'huile.
- 24. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 25. Fais cuire les brochettes pendant environ 20 minutes au four.
- 26. Insère une feuille de basilic sur le dessus des brochettes.
- 27. Sers les brochettes chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 156
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 16 g