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🍽️ Soupe froide de tomates aux crevettes
243 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 tranches de pain de campagne complet
- 500 g de tomates
- 1 poivron rouge
- 1 oignon nouveau
- 250 g de concombre (0.5 concombre)
- 1 gousse d'ail
- 1 petit piment
- 3 c. à s. de vinaigre de Xérès
- 75 ml d'huile d'olive
- 1 c. à s. de concentré de tomates
- 250 ml de jus de tomate
- 2 tiges de persil
- 12 grosses crevettes
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Retourez la croûte du pain de campagne.
- 2. Coupez le pain de campagne en petits dés.
- 3. Arrosez les tomates avec de l'eau bouillante.
- 4. Refroidissez immédiatement les tomates à l'eau froide.
- 5. Épluchez la peau des tomates.
- 6. Coupez les tomates en quartiers.
- 7. Retirez le cœur des tomates.
- 8. Lavez soigneusement le poivron.
- 9. Coupez le poivron en quartiers.
- 10. Retirez les graines et les parois blanches du poivron.
- 11. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 12. Disposez les quartiers de poivron avec la peau vers le haut sur la plaque.
- 13. Préchauffez le four avec la fonction grill.
- 14. Grillez le poivron pendant environ 10 minutes.
- 15. Attendez que la peau forme des bulles et noircisse.
- 16. Sortez le poivron du four.
- 17. Couvrez le poivron avec un torchon humide.
- 18. Laissez refroidir le poivron sous le torchon.
- 19. Épluchez la peau grillée du poivron.
- 20. Lavez les oignons nouveaux.
- 21. Retirez les extrémités sèches des oignons nouveaux.
- 22. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.
- 23. Épluchez la moitié du concombre.
- 24. Coupez le concombre épluché en deux.
- 25. Retirez le cœur du concombre.
- 26. Coupez le concombre en petits dés.
- 27. Épluchez la gousse d'ail.
- 28. Lavez le piment.
- 29. Coupez le piment finement.
- 30. Mettez les dés de pain dans un mixeur.
- 31. Ajoutez le vinaigre dans le mixeur.
- 32. Ajoutez l'ail dans le mixeur.
- 33. Ajoutez le piment dans le mixeur.
- 34. Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 35. Ajoutez l'huile d'olive progressivement dans le mixeur.
- 36. Ajoutez les tomates progressivement dans le mixeur.
- 37. Ajoutez le poivron progressivement dans le mixeur.
- 38. Ajoutez les oignons nouveaux progressivement dans le mixeur.
- 39. Ajoutez le concombre progressivement dans le mixeur.
- 40. Mixez le tout jusqu'à obtenir une soupe homogène.
- 41. Incorporez le concentré de tomates à la soupe.
- 42. Incorporez le jus de tomate à la soupe.
- 43. Lavez le persil.
- 44. Séchez le persil.
- 45. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 46. Écossez les crevettes.
- 47. Faites bouillir une grande quantité d'eau salée.
- 48. Faites cuire les crevettes à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 49. Assaisonnez la gazpacho avec du sel et du poivre.
- 50. Versez la soupe froide dans de petits bols.
- 51. Décorez la soupe avec les crevettes cuites.
- 52. Décorez la soupe avec les feuilles de persil fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 243
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g