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🍽️ Brochettes de crevettes asiatiques
320 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 16 crevettes décortiquées (avec la queue)
- 2 gousses d'ail
- Jus de 1 citrons
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 ml de fond de poisson (bocal)
- 1 petite piment rouge
- 1 oignon vert
- 0.5 botte de coriandre (ou persil en remplacement)
- Sel
- Poivre moulu
Préparation
- 1. Épluche l'ail et hache-le très finement.
- 2. Coupe le piment en deux dans la longueur et retire les graines.
- 3. Lave le piment et hache-le également très finement.
- 4. Lave les oignons verts, équeute-les et coupe-les en fines rondelles.
- 5. Lave la coriandre (ou le persil en alternative), sèche-la bien et cise grossièrement les feuilles.
- 6. Mélange l'huile, le fond de poisson, l'ail haché, le piment, les oignons verts, la coriandre, le sel et le poivre pour la marinade.
- 7. Assaisonne la marinade avec un peu de jus de citron selon ton goût.
- 8. Lave les crevettes (scampi) et sèche-les bien avec un torchon de cuisine.
- 9. Mets les crevettes dans la marinade et laisse-les mariner environ 30 minutes.
- 10. Enfile quatre crevettes sur chaque brochette.
- 11. Fais griller les brochettes sur le grill chaud en les retournant de temps en temps.
- 12. Fais griller les brochettes pendant 4 à 5 minutes.
- 13. Badigeonne les brochettes à plusieurs reprises pendant la cuisson avec le reste de la marinade.
- 14. Arrose les brochettes cuites avec le reste de jus de citron.
- 15. Sers les brochettes avec le reste de la marinade.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 4 g