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🍽️ Salade de crabes à l'avocat avec vinaigrette au cresson
388 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g chair de crabe
- 2 avocats
- 2 boîtes cresson de daikon
- 6 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 cuillère à café moutarde
- 0.5 citron (jus)
- 1 cuillère à café miel
- sel
- poivre rose
Préparation
- 1. Émiettez la chair de crabe en petits morceaux avec les doigts.
- 2. Répartissez la chair de crabe uniformément sur vos assiettes.
- 3. Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec la moutarde, le jus de citron et le miel dans un petit bol.
- 4. Assaisonnez la marinade de sel selon votre goût.
- 5. Arrosez la moitié de la marinade sur la chair de crabe dans les assiettes.
- 6. Coupez l'avocat en deux dans le sens de la longueur et retirez le noyau.
- 7. Épluchez les moitiés d'avocat et coupez la chair en fines lamelles.
- 8. Ajoutez les lamelles d'avocat dans le reste de la marinade et mélangez bien.
- 9. Disposez les lamelles d'avocat marinées de manière décorative sur la chair de crabe.
- 10. Coupez les tiges du cresson.
- 11. Mixez la moitié du cresson avec l'huile restante pour obtenir une sauce.
- 12. Arrosez les assiettes de sauce au cresson.
- 13. Décorez le plat avec le reste de cresson frais.
- 14. Parsemez le plat fini de grains de poivre rose.
- 15. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 388
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 6 g