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🍽️ Boulettes de crevettes asiatiques avec trempette au piment
381 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- crevettes 600 g
- 2 c. à s. de sésame
- 2 oignons de printemps
- 2 tiges de coriandre
- 1 citron vert bio
- 1 c. à s. d'huile de sésame
- fécule de maïs 20 g
- Sel
- Poivre
- 1 petit piment vert
- 50 g de gingembre (1 morceau)
- 2 gousses d'ail
- 250 g de purée de pruneaux (bocal)
- 4 c. à s. de sauce soja
- 1 c. à c. rase de cannelle
Préparation
- 1. Ouvre le dos des crevettes à plat.
- 2. Retire délicatement le fil intestinal noir.
- 3. Lave les crevettes à l'eau froide.
- 4. Sèche bien les crevettes avec du papier absorbant.
- 5. Hache les crevettes très finement avec un grand couteau.
- 6. Grille le sésame dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'il soit légèrement brun.
- 7. Retire le sésame de la poêle.
- 8. Laisse le sésame refroidir sur une assiette.
- 9. Lave bien les oignons de printemps.
- 10. Retire les extrémités sèches des oignons de printemps.
- 11. Hache finement les oignons de printemps.
- 12. Lave la coriandre fraîche.
- 13. Sèche la coriandre en la secouant.
- 14. Détache les feuilles de coriandre des tiges.
- 15. Hache finement les feuilles de coriandre.
- 16. Lave le citron vert.
- 17. Sèche le citron vert.
- 18. Râpe finement le zeste du citron vert.
- 19. Mets les crevettes hachées dans un bol.
- 20. Ajoute le sésame refroidi.
- 21. Ajoute les oignons de printemps hachés.
- 22. Ajoute les feuilles de coriandre hachées.
- 23. Ajoute le zeste de citron vert.
- 24. Ajoute l'huile de sésame.
- 25. Ajoute la fécule de maïs.
- 26. Mélange bien tous les ingrédients.
- 27. Assaisonne généreusement la masse de sel.
- 28. Assaisonne généreusement la masse de poivre.
- 29. Prélève une cuillère à café de la mixture de crevettes.
- 30. Forme une boule avec.
- 31. Répète l'opération jusqu'à obtenir 16 boulettes.
- 32. Couvre les boulettes avec du film alimentaire.
- 33. Mets les boulettes au réfrigérateur.
- 34. Dénoyaute le piment.
- 35. Lave le piment.
- 36. Hache finement le piment.
- 37. Pèle le gingembre.
- 38. Râpe finement le gingembre.
- 39. Presse le gingembre râpé dans ta paume de main.
- 40. Recueille le jus de gingembre qui s'en échappe dans un petit bol.
- 41. Pèle l'ail.
- 42. Hache finement l'ail.
- 43. Mets le piment haché dans un bol séparé.
- 44. Ajoute le jus de gingembre.
- 45. Ajoute la purée de pruneaux.
- 46. Ajoute la sauce soja.
- 47. Ajoute la cannelle.
- 48. Ajoute l'ail haché.
- 49. Mélange bien les ingrédients de la sauce.
- 50. Verse 2 litres d'eau dans une casserole.
- 51. Fais bouillir l'eau.
- 52. Sale légèrement l'eau.
- 53. Éteins la cuisinière.
- 54. Attends que l'eau ne fasse plus que frémir.
- 55. Mets les boulettes de crevettes dans l'eau.
- 56. Laisse cuire les boulettes pendant 3 à 5 minutes.
- 57. Retire les boulettes avec une écumoire.
- 58. Laisse bien égoutter les boulettes.
- 59. Sers les boulettes de crevettes avec la sauce.
Nutrition par portion
- kcal: 381
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 40 g