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🍽️ Boulettes de crevettes croustillantes
210 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon de printemps
- crevettes 8 Garnelen
- 1 blanc d'œuf
- fécule de maïs 1 c. à soupe
- 1 gousse d'ail (hachée finement)
- sauce soja (piment de Cayenne)
- huile (pour la friture)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les oignons de printemps.
- 2. Retirez les extrémités dures et hachez les oignons de printemps très finement.
- 3. Hachez également les crevettes finement.
- 4. Ajoutez les crevettes hachées et le blanc d'œuf dans un mixeur.
- 5. Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 6. Incorporez la fécule, les oignons de printemps hachés et l'ail dans la pâte de crevettes.
- 7. Assaisonnez la pâte avec de la sauce soja et du piment de Cayenne.
- 8. Placez le bol au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour que la pâte refroidisse.
- 9. Formez de petites boulettes avec la pâte froide.
- 10. Faites chauffer de l'huile dans une poêle.
- 11. Faites frire les boulettes dans l'huile chaude pendant environ 4 minutes.
- 12. Retirez les boulettes lorsqu'elles sont dorées.
Nutrition par portion
- kcal: 210
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 5 g