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🍳 Petit-déjeuner anglais avec pommes de terre sautées croustillantes et œufs au plat
278 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g pommes de terre cuites (de la veille)
- 1 oignon
- 2 c. à soupe huile végétale
- sel
- poivre (du moulin)
- 200 g tomates cerises
- 4 œufs
- 1 c. à soupe ciboulette ciselée
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en petits dés.
- 2. Épluche l'oignon et coupe-le également en petits dés.
- 3. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais revenir les dés de pommes de terre à feu moyen pendant environ 5 à 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 4. Ajoute les dés d'oignon à la poêle et fais cuire le tout pendant encore 4 minutes.
- 5. Assaisonne le mélange pommes de terre-oignons avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 6. Lave les tomates et coupe-les chacune en deux.
- 7. Dispose les moitiés de tomates sur le mélange de pommes de terre dans la poêle.
- 8. Casse les œufs et dépose-les directement sur les légumes dans la poêle.
- 9. Assaisonne à nouveau les œufs avec un peu de sel et de poivre.
- 10. Étends le fromage uniformément sur les œufs et les légumes.
- 11. Place la poêle sous le grill chaud du four et fais gratiner le tout pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- 12. Parseme le plat fini de ciboulette fraîche et sers-le immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 278
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 34 g