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🥤 Boisson fruitée à l'épinard
50 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 g pamplemousse petit (1 pamplemousse petit)
- 150 ml jus d'épinard
- En outre : glaçons
Préparation
- 1. Lavez le pamplemousse sous l'eau chaude.
- 2. Coupez la fine peau et coupez le fruit en deux moitiés.
- 3. Coupez une petite tranche de la pulpe et mettez-la de côté.
- 4. Pressez le reste des moitiés de pamplemousse pour obtenir le jus.
- 5. Mettez le jus de pamplemousse, le jus d'épinard et les glaçons dans un shaker à cocktail.
- 6. Secouez le mélange vigoureusement jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
- 7. Versez la boisson dans un verre.
- 8. Décorez le verre avec la tranche de pamplemousse conservée.
Nutrition par portion
- kcal: 50
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 6 g