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🍽️ Rôti de dinde juteux aux agrumes
447 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1.5 kg cuisse de dinde
- 1 poignée origan
- 4 gousses d'ail
- Sel
- Poivre pour steak
- 1 citron non traité
Préparation
- 1. Préchauffez le four. Réglez la température sur 160 degrés. Choisissez le mode de chauffage chaleur haut et bas.
- 2. Lavez la cuisse de dinde sous l'eau courante. Séchez-la ensuite complètement avec du papier essuie-tout.
- 3. Lavez les branches d'origan sous l'eau froide. Secouez-les bien pour qu'elles ne contiennent plus d'eau.
- 4. Prenez la moitié des branches d'origan. Détachez délicatement les feuilles des tiges. Hachez les feuilles finement.
- 5. Pelez la gousse d'ail. Hachez la gousse très finement. Écrasez ensuite le morceau d'ail haché avec le couteau.
- 6. Frottez la cuisse de dinde avec l'ail écrasé. Assaisonnez la viande généreusement avec du sel. Assaisonnez la viande généreusement avec du poivre.
- 7. Prenez les branches d'origan restantes. Placez-les dans un plat de cuisson. Posez la cuisse de dinde assaisonnée sur les branches.
- 8. Pressez le citron sur la viande. Placez les moitiés de citron pressées dans le plat de cuisson.
- 9. Répartissez l'origan haché uniformément sur la cuisse de dinde.
- 10. Placez le plat de cuisson dans le four préchauffé. Faites rôtir la viande pendant 1 heure et 30 minutes.
- 11. Sortez le plat de cuisson du four. Laissez reposer la viande 10 minutes avant de la découper.
Nutrition par portion
- kcal: 447
- Protein: 77 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 2 g