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🍽️ Jus de fruits et légumes frais

132 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 ml jus de tomate
• 2 basilic frais
• 1 c. à café jus de citron
• poivre (du moulin)
• 1 cerise de cocktail
• 1 pomme verte
• 150 g yaourt
• 4 feuilles d'oseille
• 2 c. à café miel
• 60 ml jus de céleri
• 60 ml jus de betterave
• 100 ml jus de pomme
• céleri branche 0.5 branches
• 10 ml jus de citron
• 60 ml jus d'orange
• 60 ml jus d'ananas
• 20 ml sirop de banane
• eau minérale
• 1 carambole

Préparation

1. 1. Mets tous les ingrédients avec deux glaçons dans le mixeur.
2. 2. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit parfaitement homogène.
3. 3. Verse la boisson dans un verre bien frais.
4. 4. Hache le basilic très finement.
5. 5. Incorpore le basilic haché à la boisson.
6. 6. Décore le verre avec une cerise de cocktail.
7. 7. Lave la pomme soigneusement.
8. 8. Coupe une belle tranche de pomme pour la décoration.
9. 9. Presse le reste de la pomme sans la peler.
10. 10. Mets tous les ingrédients avec le miel et deux glaçons dans le mixeur.
11. 11. Mixe bien les ingrédients.
12. 12. Verse la boisson dans un verre bien frais.
13. 13. Décore le verre avec la tranche de pomme coupée précédemment.
14. 14. Verse tous les jus dans un verre bien frais.
15. 15. Mélange les jus dans le verre.
16. 16. Décore la boisson avec un morceau de céleri branche.
17. 17. Mets tous les ingrédients avec un glaçon dans le mixeur.
18. 18. Mixe bien les ingrédients.
19. 19. Verse la boisson dans un verre bien frais.
20. 20. Ajoute un peu d'eau minérale.
21. 21. Lave la carambole (fruit étoilé).
22. 22. Coupe la carambole en fines tranches.
23. 23. Décore le bord du verre avec les tranches de carambole.

Nutrition par portion

• kcal: 132
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 24 g