🍽️ Shakes aux fruits et au lait

Name: Shakes aux fruits et au lait
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 Pêche; 2 Abricots; 400 ml Lait; 1 CS Sucre; 1 sachet Sucre vanillé

117 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

1 Pêche
2 Abricots
400 ml Lait
1 CS Sucre
1 sachet Sucre vanillé

Préparation

1. Versez l'eau bouillante sur les pêches et les abricots pour pouvoir les peler plus facilement. Retirez les noyaux et coupez la chair en petits morceaux.
2. Ajoutez les fruits avec le lait, le sucre et le sucre vanillé dans le mixeur. Mixez le mélange jusqu'à ce qu'il soit crémeux et versez le shake dans des verres.

Nutrition par portion

kcal: 117
Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 17 g