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🍽️ Boulettes d'oignon croustillantes et frites
167 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 oignons
- 1 piment vert
- 2 c. à s. jus de citron
- 80 g farine de pois chiches
- 0.5 c. à c. cumin moulu
- 1 pincée poudre de piment
- sel
- poivre (du moulin)
- huile végétale (pour la friture)
Préparation
- 1. Épluche les oignons et coupe-les en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Coupe les moitiés d'oignon en lamelles très fines.
- 3. Lave soigneusement le piment vert.
- 4. Ouvre le piment vert dans le sens de la longueur.
- 5. Retire les graines et la partie blanche du piment.
- 6. Coupe le piment en tout petits dés.
- 7. Mets les lamelles d'oignon et les dés de piment dans un grand bol.
- 8. Arrose les oignons et le piment de jus de citron.
- 9. Ajoute la farine de pois chiches dans le bol.
- 10. Saupoudre de cumin.
- 11. Ajoute les flocons de piment.
- 12. Assaisonne généreusement le mélange de sel.
- 13. Poivre le mélange selon ton goût.
- 14. Ajoute un peu d'eau froide.
- 15. Mélange bien tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte modelable.
- 16. Fais chauffer l'huile dans une poêle ou une casserole jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
- 17. Prélève une cuillère à café de pâte et forme de petites boulettes.
- 18. Fais frire les boulettes par portions dans l'huile chaude.
- 19. Fais-les dorer 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- 20. Retire les boulettes de l'huile et laisse-les s'égoutter sur du papier absorbant.
- 21. Sers les boulettes frites bien chaudes.
- 22. Accompagne de chutney si tu le souhaites.
Nutrition par portion
- kcal: 167
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 12 g